quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Ai que soninho...zzzz

O sono é uma das necessidades básicas mais importante do ser humano. E para o bebê ela é fundamental para o seu pleno desenvolvimento.
Durante o sono o cérebro continua se desenvolvendo. Bebês que dormem bem ficam mais alertas, se desenvolvem melhor, aprendem mais e ficam bem humorados e com mais disposição.
Já os bebês que não tem um sono tranqüilo e regular têm mais dificuldade para relaxarem, caindo no sono após muita luta, chegando à exaustão, tendo uma qualidade de sono ruim.
Bebês que não dormem bem ficam mal-humorados, estressados e podem ter seu desenvolvimento prejudicado. Tendem a ser mais dispersos e irritadiços. Alguns bebês têm mais facilidade para relaxarem e pegarem no sono sozinhos, mas têm alguns que precisam da nossa ajuda para relaxarem e dormir.
Respeitando os horários das sonecas e da hora de dormir, mantendo o mesmo ritual todas às vezes, você vai ajudá-lo a ter uma qualidade de sono melhor. Por isso é importante observar bem o bebê para saber se ele já está ficando cansado e precisando dormir um pouco.

Segue algumas dicas das manifestações dos bebês para que você possa identifica-las com mais facilidade.

Os sinais do sono:


  • Quando o bebê conquista o controle da cabeça: o bebê afasta o rosto dos objetos e das pessoas, como se estivesse tentando bloquear o mundo. Se estiver no colo, enterra o rosto no seu peito. Ele faz movimentos involuntários, sacudindo os braços e as pernas.
  • Quando o bebê conquista o controle dos membros: esfrega os olhos, puxa as orelhas ou arranha o próprio rosto.
  • Quando bebê começa a conquistar a mobilidade: perde a coordenação e o interesse pelos brinquedos. Se estiver no colo, arqueia as costas e inclina o corpo para trás. No berço, ele se acomoda em um dos cantos e encaixa a cabeça ali ou, então, rola para um lado e fica parado, porque não sabe rolar de volta.
  • Quando o bebê já consegue engatinhar e/ou andar: a coordenação é o primeiro aspecto a desaparecer quando o bebê está cansado. Se tenta ficar em pé, ele cai; se estiver andando, tropeça ou bate nas coisas. Ele já adquiriu total controle sobre o corpo, por isso prende-se a um adulto que está tentando colocá-lo no chão. Ele fica em pé no berço, mas depois não consegue sentar-se, a menos que caia, o que freqüentemente acontece.

Os três estágios do sono:

Os bebês passam por três estágios a cada período de sono. Todo o processo geralmente demora cerca de vinte minutos:

Estágio 1: o bebê não sabe dizer “eu estou cansado”, mas o demonstra claramente bocejando e exibindo outros sinais de fadiga. Ao terceiro bocejo, coloque-o para dormir. Se você perder essa oportunidade, ele começará a chorar, em vez de passar para o próximo estágio.

Estágio 2: nessa etapa, o bebê exibe um olhar fixo e concentrado (olhando pro nada), que dura cerca de três a quatro minutos. Os olhos dele estão abertos, mas, na realidade, ele não está vendo nada.

Estágio 3: o relaxamento. Agora o bebê se parece com uma pessoa que cochila no trem: ele fecha os olhos e a cabeça pende para frente ou para os lados. Quando parece ter adormecido, os olhos se abrem repentinamente e a cabeça pende para trás, sacudindo todo o corpo. Então, ele fecha os olhos de novo e repete o processo por cerca de três ou cinco minutos e finalmente mergulha no mundo dos sonhos.

Assim, você poderá ajudá-lo na hora certa, sem passar do ponto ou sem perder o ponto!

domingo, 28 de novembro de 2010

O choro do bebê: chorar é saudável?

O choro é a forma do bebê de se comunicar com o mundo. Chora para dizer que acordou, que está com fome, com frio. Enfim, para dizer o que se passa com ele. 
É preciso reconhecer cada tipo de choro. O que cada um quer dizer. Para isso basta observá-lo. Nos primeiros dias é mais difícil, mas com paciência e respeito, não é impossível de reconhecê-los, e logo já podemos saber direitinho o que cada choro e choramingo querem dizer. 
Com calma, paciência, confiança, você vai conseguir observar melhor e assim, entender o que esse serzinho quer lhe dizer.  
Segue uma tabelinha para cada tipo de choro:

O que ele pode estar querendo dizer
O que ele não está dizendo
Estou com fome
Estou com raiva de você
Estou cansado
Estou triste
Estou super estimulado
Estou solitário
Preciso mudar um pouco de ambiente
Estou entediado
Minha barriga dói
Eu quero me vingar de você
Eu não estou confortável
Eu quero acabar com a sua vida
Estou com calor
Eu me sinto abandonado
Estou com frio
Tenho medo do escuro
Já chega
Eu detesto o meu berço
Preciso de um abraço ou de tapinhas carinhosos
Eu gostaria de ser filho de outra pessoa

Lembre-se: um pouco de choro não mata e nem faz mal a ninguém! Mas choro em excesso pode ser sinal de que algo não está correndo bem.
O choro é normal e saudável, mas você deve consultar o médico se: o bebê normalmente alegre chora por duas horas ou mais; se seu filho nunca chora, ou se o choro dele é extremamente fraco e se parece mais com um miado, se o choro excessivo é acompanhado de: febre, vômitos, diarréia, convulsões, fraqueza, pele pálida ou azulada, manchas ou bolinhas incomuns.
Choro em excesso estressa o bebê e quem estiver ao seu lado. Portanto, saber identificá-lo é a melhor forma de não entrar num círculo vicioso.

sábado, 27 de novembro de 2010

Linguagem Corporal

Observar e entender a linguagem corporal do bebê é muito importante, isso facilita a comunicação entre vocês.
Segue abaixo algumas das principais manifestações corporais da maioria dos bebês: 

Linguagem Corporal

Tradução



Cabeça


Move-se de um lado para o outro
Cansado
É afastada do objeto
Precisa de mudança do ambiente
Vira para os lados e estende o pescoço (boca bastante aberta)
Com fome
Se o bebê está ereto, a cabeça pende, como alguém que pega no sono
Cansado

Olhos


Vermelhos, congestionados
Cansado
Abrem-se lentamente e depois mais rápido; então se fecham da mesma forma, várias vezes
Cansado
Olhos abertos, frios, como se fossem presos por palitos
Muito cansado; super estimulado

Boca/lábios/língua


Boceja
Cansado
Lábios contraídos
Com fome
Aparência de alguém que está gritando, sem produção de nenhum som; finalmente, um suspiro precede um gemido audível
Gases ou outra dor
Lábio inferior treme
Com frio
Suga a língua
Está se acalmando; às vezes é confundido com fome
Enrola a língua para os lados
Com fome – o clássico gesto de “rotação”
Enrola a língua para cima; como uma lagartixa; não é acompanhado de sucção
Gases ou outra dor

Rosto


Careta, geralmente enrugada como uma bala mastigada; se estiver deitado, também pode começar a ofegar, mover os olhos e fazer uma expressão semelhante a um sorriso
Gases ou outra dor; está tendo um movimento intestinal
Vermelhos; as veias das têmporas se destacam
Chorou demais, prendeu o fôlego; os vasos vermelhos se expandem

Mãos/braços


As mãos são colocadas na boca, tentativa de sugá-las
Com fome se não tiver comido há 2,5 ou 3 horas; caso contrário apenas necessidades de sucção
Brinca com os dedos
 Precisa de mudança de ambiente
Bate os braços e as mãos de forma descoordenada, pode agarrar a pele
Muito cansado; está com gases
Balança os braços, ligeiro tremor
Gases ou outra dor

Torso


Arqueia as costas, procurando o seio ou a mamadeira
Com fome
Contorce o corpo, movendo o bumbum de um lado para o outro
Fralda úmida ou frio; gases
Fica rígido
Gases ou outra dor
Tem calafrios
Com frio

Pele


Grudenta, suada
Superaquecido; ficou chorando por muito tempo, o que faz o corpo esquentar e expelir energia
Extremidades azuladas
Com frio; gases ou outra dor; ficou chorado por muito tempo (quando o corpo produz calor e energia, o sangue é drenado)
Arrepiada
Com frio

Pernas


Chutes fortes e descontrolados
Cansado
Encostadas no peito
Gases ou outra dor abdominal

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